fbpx
Меню Рубрики

Дети и вегетарианство

дети и вегетарианство

Убежденные родители-вегетарианцы даже не рассматривают другую жизнь для своих детей. С малых лет в семье прививается определенная культура питания, где есть куча запретов и ограничений. Можно ли ребенку отказываться от мяса и продуктов животного происхождения?

Вегетарианство для детей

Не все живут по самым строгим канонам. Многие люди считают себя вегетарианцами, но при этом спокойно кушают яйца, сыр, пьют молоко и прекрасно себя чувствуют. Ребенок при таком рационе не будет обделен даже необходимым белком. Надо понимать, что далеко не все продукты растительного производства и блюда на их основе являются полезными.

К примеру, взять вегетарианскую пиццу и фруктовый сок. Вроде бы, все разрешено. Но какая польза от такого питания? Или же взять уже обработанные рафинированные продукты (те же орехи, фрукты, овощи). Они являются исключительно растительными, но при этом будут после вмешательства вредными и даже опасными. Поэтому не стоит однозначно кричать о запрете вегетарианства в детском возрасте.

Полезно ли детям вегетарианство?

Сделать кроху вегетарианцем не так и сложно. Ведь ребенок живет в своем мирке, в своей семье, где каждый день взрослые люди подают к столу определенную еду, считая ее здоровой и правильной. Кто-то намеренно и настойчиво делает сына или дочь своим сторонником. Дети в этом случае мясо видят только на картинках.

Но чем старше дитя, тем больше он будет сопротивляться. Конечно, кто-то принимает вегетарианство с малых лет и с удовольствием живет по этим правилам. Но если школьник начинает ломаться и кричать о том, что он никогда не станет есть «траву», то бороться с ним бесполезно. В этом случае ребенка нужно научить культуре питания. Никаких полуфабрикатов, колбас, промышленных сосисок. Такая еда и взрослому никогда на пользу не пойдет.

Лучше взять цельный кусок мяса и приготовить его по собственному рецепту. И да, желательно приобретать мясо у проверенных фермеров, а не в ближайшем супермаркете, где оно тоже может быть напичкано вредной ерундой. И ведь всегда можно граничить количество потребляемых мясных продуктов. Белка для детского организма будет достаточно.

Очень важно не просто отказаться от продуктов животного происхождения, а сделать свое растительное меню максимально разнообразным и полезным. Это вполне возможно. Тогда и проблем у ребенка-вегетарианца со здоровьем не будет. Удачи!

С наилучшими пожеланиями, Людмила Разумова

Приглашаю почитать похожие статьи на моем блоге:

Каково быть современной матерью

Какие самые жирные продукты для детей?

Режим сна для вашего ребенка

Как правильно подобрать посуду для малыша?

Бережем ребенка от простуды

Какие сладости можно детям?

Видео на тему “Ребенок и вегетарианство – Школа доктора Комаровского” ниже.

Поделитесь с друзьями

Дорогие читатели моего блога!

Я всегда с интересом читаю ваши комментарии к моим статьям. Если какая-то статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для меня. Это позволит сделать блог более полезным и интересным.

Буду благодарна вам, если вы скажете «Спасибо». Сделать это очень просто. Нажмите на кнопки социальных сетей ниже и поделитесь полезной информацией со своими друзьями.

И не забудьте понравившуюся вам статью добавить в закладки.

С теплотой и заботой о вас, Людмила Разумова.

ПОДПИШИТЕСЬ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

Я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.