fbpx
Меню Рубрики

Бережем ребенка от простуды

от простуды детям

Отметим, что ОРВИ – это целая группа заболеваний. Основная ее характеристика – это повреждение органов дыхания. Ведь бактерии и вирусы передаются воздушно-капельным путем, попадая на слизистые оболочки носовой и ротовой полостей. Основными симптомами ОРВИ являются боли в горле, кашель, насморк, ломота во всем теле и повышенная температура. Какое лекарство дать от простуды детям?

Как уберечь ребенка от простуды?

  • Существует несколько несложных правил, соблюдение которых позволит родителям уберечь ребенка от заболеваний такого рода. Как только вы услышали о том, что началась эпидемия ОРВИ, то старайтесь как можно меньше бывать с ребенком в местах, где много людей.
  • Лучше отложите всевозможные походы в кинотеатр, супермаркет или кафе. Во время эпидемии лучше поиграть в какие-нибудь игры дома или же ближайшем парке.
  • В сезон простуд и вирусов очень важно большое внимание уделять питанию ребенка. Ведь именно правильно подобранный рацион помогает активизировать защитные силы детского организма. А он нуждается в натуральных витаминах, микро и макроэлементах. Все они содержатся в таких овощах и фруктах, как красный перец, укроп, капуста, смородина, шиповник, апельсин, яблоки и облепиха. Конечно, нельзя забывать о чесноке и луке, ведь они – это настоящий кладезь фитонцидов, которые убивают болезнетворные бактерии.
  • Также очень важно давать ребенку много пить. Всевозможные морсы, компоты, чаи, какао, соки – все это только приветствуется. Но если ваше чадо предпочитает всему этому простую воду, то пусть пьет ее. Конечно, вода должна быть отфильтрованной и чистой.
  • Помимо всего этого, очень важно, чтобы ваш ребенок, находясь на улице, дышал через нос, а не через рот. Все потому, что именно в носовой полости происходит обезвреживание вредных вирусов, которые попадают в дыхательные пути извне. К тому же, проходя через носовые ходы, воздух успевает нагреться, а значит, не вызовет переохлаждения.
  • В холодное время года старайтесь не купать ребенка слишком часто. А обильное потение может привести к сильному переохлаждению и как следствие к простудным заболеваниям. Именно поэтому, заходя в теплое помещение даже ненадолго, необходимо расстегнуть ребенку куртку и снять с него шарф.
    А пока ребенок находится в детском саду или в школе, то старайтесь тщательно проветрить помещение.
  • Не лишней будет и влажная уборка. Чистота — залог здоровья, и это не просто красивые слова, а подтвержденный наукой факт. А все потому, что вредные вирусы и бактерии очень боятся холода, воды и различных дезинфицирующих средств. В чистой среде они теряют способность размножаться и погибают. Будут полезны для ребенка и прогулки на свежем воздухе. Это позволит детскому организму набраться сил и закалиться.
  • Если ребенок полностью здоров, то вы можете побаловать его небольшим количеством мороженого или оттаявшими замороженными ягодами и фруктами. Но делать это лучше дома, а не на улице.

С наилучшими пожеланиями, Людмила Разумова

Приглашаю почитать похожие статьи на моем блоге:

5 способов, как отучить ребенка от сладостей

Если у ребенка болит живот

5 способов, как повысить иммунитет ребенку без лекарств

Ниже посмотрите видео “Ребенок часто болеет? Как быстро поднять иммунитет. Укрепление иммунитета советы врача.”

Поделитесь с друзьями

Дорогие читатели моего блога!

Я всегда с интересом читаю ваши комментарии к моим статьям. Если какая-то статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для меня. Это позволит сделать блог более полезным и интересным.

Буду благодарна вам, если вы скажете «Спасибо». Сделать это очень просто. Нажмите на кнопки социальных сетей ниже и поделитесь полезной информацией со своими друзьями.

И не забудьте понравившуюся вам статью добавить в закладки.

С теплотой и заботой о вас, Людмила Разумова.

ПОДПИШИТЕСЬ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

Я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.