fbpx
Меню Рубрики

Какие сладости можно детям?

Детский организм очень восприимчив к различным химическим соединениям в пище, употребление которых может быть чревато последствиями. Именно поэтому малышей нужно кормить исключительно натуральной и полезной пищей. Но ведь многие дети любят сладости. Как быть? Лишать родное чадо удовольствий? Какие сладости можно детям? Просто из множества лакомств нужно выбирать те, что приносят не только наслаждение, но и благо для неокрепшего организма.

Полезные сладости для малышей

Фрукты

Конечно, самыми полезными сладостями являются фрукты. Они витаминизированы больше остальных продуктов. Кроме того, фрукты – простые углеводы и очень легко усваиваются организмом. Рекомендуется употреблять их в свежем виде. Можно вырезать из них забавные фигурки, чтобы ребенок ел их с большим удовольствием.

Сухофрукты

Те же фрукты, только сушеные. Имеют не меньше полезных свойств. Насыщены витаминами и минеральными веществами, улучшают пищеварение.

Зефир и мармелад

Многие удивятся, но действительно эти продукты можно давать малышам. Только перед употреблением необходимо проверить состав и убедиться, что в составе нет красителей и добавок.

Халва

Халва содержит очень много белого сахара, поэтому давать ее детям стоит только в небольших количествах. Польза остальных продуктов, входящих в состав халвы, сомнениям не подвергается – это семечки и орехи.
Этих продуктов вполне достаточно, чтобы малыш нашел что-то вкусное и полезное себе по душе.

Сладкие напитки

Помимо еды, существует множество полезных, вкусных и сладких напитков для маленьких детей.

Компот. Варится из любых фруктов или сухофруктов. Нет необходимости добавлять сахар, вкус и без него должен получиться довольно ярким.

Морс. Его готовят из свежих или замороженных ягод. Полезные свойства этого напитка зависят от состава.

Сок. Все знают о полезных свойствах натуральных свежевыжатых соков. Но стоит отметить, что давать их лучше в разбавленном виде, потому как активные фруктовые кислоты могут оказывать отрицательное воздействие на зубную эмаль и работу желудка.

Кисель. Вязкий напиток, который благотворно влияет на пищеварительный тракт. Он как будто обволакивает стенки желудка. Кроме того, кисель витаминизирован.

Какао. Содержит очень много минеральных веществ. Если его готовить на молоке, полезных свойств будет еще больше.

Настой шиповника. Шиповник – кладезь витаминов. Настой шиповника укрепляет иммунитет, нормализует давление и пищеварение.

Кроме того, ребенку можно давать кисломолочные напитки. Стоит выбирать продукты без добавок.

Как приготовить натуральный мармелад в домашних условиях?

И напоследок Рецепт домашнего полезного мармелада.

Потребуется:
– 20 г. желатина;
– половина стакана апельсинового сока;
– 50 г. лимонной цедры;
– 300 г. сахарного песка;
вода.

Приготовление:

Желатин смешать с апельсиновым соком. Полученное желе оставить на 10 минут.

Смешать сахарный песок с водой в пропорциях 3:1. Варить полученный сироп на слабом огне до растворения сахара. В конце добавить лимонную цедру. Смешать желе и сироп в одной емкости, затем разлить по формочкам и охладить. Очень простой и вкусный рецепт. Такие мармеладки укрепляют иммунитет за счет содержания в цитрусовых фруктах витамина С.

С наилучшими пожеланиями, Людмила Разумова

5 способов, как отучить ребенка от сладостей

Ниже посмотрите видео о полезной и не полезной еде.

Поделитесь с друзьями

Дорогие читатели моего блога!

Я всегда с интересом читаю ваши комментарии к моим статьям. Если какая-то статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для меня. Это позволит сделать блог более полезным и интересным.

Буду благодарна вам, если вы скажете «Спасибо». Сделать это очень просто. Нажмите на кнопки социальных сетей ниже и поделитесь полезной информацией со своими друзьями.

И не забудьте понравившуюся вам статью добавить в закладки.

С теплотой и заботой о вас, Людмила Разумова.

ПОДПИШИТЕСЬ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

Я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.