fbpx
Меню Рубрики

5 способов, как повысить иммунитет ребенку без лекарств

как повысить иммунитет ребенку

Осень – пора простудных заболеваний. Особенно тяжело приходится маленьким детям с низким иммунитетом. Порой, не успев до конца поправится, они снова начинают шмыгать носом и подкашливать. Что же делать молодым мамам в этом случае? Возможно ли помочь любимому малышу? Как повысить иммунитет ребенку?

Как повысить иммунитет в домашних условиях

Существует несколько действенных способов повышения иммунитета, придерживаясь которых вы либо совсем забудете о простуде, либо детский организм перенесет заболевание легко и без осложнений. Но большинство пунктов – не для ленивых!

  1. Много и долго гуляйте с ребенком на свежем воздухе, причем в любую погоду. Для прогулок выбирайте места, подальше от пыльных дорог и толпы людей, поближе к деревьям и воде. Свежий воздух наполняет организм кислородом, укрепляет нервы, заряжает энергией.
  2. Как бы ни банально это звучало, но водите его на занятия спортом! Тренажерный зал, танцы, борьба, бассейн, или на худой конец, простая зарядка по утрам.
  3. Каждое утро заставляйте принимайте контрастный душ, чередуя теплую и холодную воду. Это не только разбудит после сна, но и улучшит кровообращение, поддержит организм в тонусе, и как следствие, повысит иммунитет.
  4. Минимум раз за неделю ходите вместе в баню. Такая терапия расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови, выводит токсины.
  5. Каждый день выкладывайте массажный коврик на пол, и пусть ребенок ходит по нему голыми стопами. Такое изделие не сложно приобрести в специализированных магазинах, аптеках или соорудить самостоятельно. На ножках находится множество точек, которые отвечают за работу организма, и если на них правильно воздействовать, то многих проблем со здоровьем можно будет избежать.

Но, самое главное, следите, чтобы ребенок высыпался! Если организм будет отдохнувшим, то сопротивляемость к болезням повысится в разы!

С наилучшими пожеланиями, Людмила Разумова

Приглашаю почитать похожие статьи на моем блоге:

5 способов, как отучить ребенка от сладостей

Если у ребенка болит живот

Первая доврачебная помощь ребенку в случае термического ожога

Ниже посмотрите видео “Ребенок часто болеет? Как быстро поднять иммунитет. Укрепление иммунитета советы врача.”

Поделитесь с друзьями

Дорогие читатели моего блога!

Я всегда с интересом читаю ваши комментарии к моим статьям. Если какая-то статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для меня. Это позволит сделать блог более полезным и интересным.

Буду благодарна вам, если вы скажете «Спасибо». Сделать это очень просто. Нажмите на кнопки социальных сетей ниже и поделитесь полезной информацией со своими друзьями.

И не забудьте понравившуюся вам статью добавить в закладки.

С теплотой и заботой о вас, Людмила Разумова.

ПОДПИШИТЕСЬ НА САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

Я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://my-safety.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.