fbpx
Меню Рубрики

Рубрика «Здоровый образ жизни»

жирные продукты

Какие самые жирные продукты для детей?

И эта тенденция, без сомнения, во многом зависит от того, что они и подростки едят, и в результате они имеют избыточный вес и/или ожирение с первых десятилетий. Являются ли безалкогольные напитки, которые наносят ущерб? Виноваты ли обработанные продукты? Есть ли какой-нибудь набор «популярных» продуктов, которые родители должны прекратить давать своим детям, по крайней мере, с …

детский отдых

Как спланировать детям здоровый и полезный отдых

Каждый год весной у родителей встает вопрос: “Как спланировать детям здоровый и полезный отдых?” Куда отправить своё чадо, чтобы было полезно и безопасно? Этим вопросом ежегодно задаюсь и я. Порассуждаем, как же спланировать отдых ребенка. Бабушка-нянька или детский сад? Тот, у кого есть такая возможность, пользуется услугами дедушки и бабушки. Не бывает так, чтобы у …

детский сон

Режим сна для вашего ребенка

Мало кто из нас с удовольствием встает на работу рано утром. Большинство из нас с трудом открывает глаза и еще в течении минут пятнадцати медленно сползает с постели. Так это мы – взрослые. А что уже говорить о детях! Предлагаю узнать о режиме сна для вашего ребенка. Режим сна ребенка Обратите серьезное внимание на то, …

лечение игрой

Ребенок заболел: как превратить лечение в игру

Любое заболевание часто подразумевает необходимость медикаментозного лечения. Если для взрослого человека это не является проблемой, то заставить пить горькие и невкусные лекарства ребенка часто удается с криками, соплями и через силу. Как же превратить лечение ребенка в игру? Как превратить в игру лечение ребенка? Первое, что необходимо делать при простуде, – постоянно контролировать температуру тела …

посуда для малышей

Как правильно подобрать посуду для малыша?

Пройдет не так много времени, как малыш начнет проявлять самостоятельность, подражая поведению взрослых. Появившиеся первые зубки и возникшее у малыша желание кушать из тарелки приборами, совсем как мама с папой, станут первым посылом к обучению ребенка столовому этикету. И тут на первый план выходит закономерный вопрос: «Из какой же посуды кормить первенца?». Детская безопасность – …

детская йога

Развитие ребенка: детская йога вместо физкультуры

Не меньше, чем взрослые, сегодня перегружены ребятишки. «Большая жизнь» подвергает детей стрессам. Напряженность детского графика приводит к усталости, раздражительности и приступам агрессии. Детская йога Родители стремятся записать своих малышей в огромное количество кружков и секций. Ребенок, уставший в школе, вынужден затрачивать энергию еще и на внеклассные занятия. Причем у него совершенно не остается времени на …

Как укрепить иммунитет ребенка

Как укрепить иммунитет ребенка?

Чтобы ребенок смог противостоять болезням и негативному влиянию экологии, необходимо уделять особое внимание укреплению и поддержанию его иммунитета. Простые, но действенные немедикаментозные способы помогут избежать вирусных и простудных заболеваний в осенне-зимний период. А если малыш и подхватит вирус, то легче и без осложнений справится с ним. Как укрепить иммунитет ребенку? Питание. Сбалансированное питание дает нам …

гигиенические процедуры ребенку

Гигиенические процедуры для детей и подростков

Гигиена детей и подростков представляет собой свод гигиенических правил, которые позволяют сохранить и укрепить здоровье. Основными компонентами здесь, безусловно, являются ежедневный уход за телом, полостью рта, правильный выбор средств личной гигиены. Казалось бы, что может быть проще, чем приучить ребенка ухаживать и следить за чистотой своего тела. Однако даже в этом деле можно столкнуть с …

переутомление глаз

Профилактика переутомления глаз у детей

Общеизвестно, что переход ребенка из дошкольного возраста в школьный является очень ответственным в его жизни. А ребенку, который имеет нарушение зрения из-за болезни, травмы, врожденные нарушения, гораздо сложнее приобрести психофизические навыки, обеспечивающих успешное обучение и комфортное пребывание в общеобразовательном учебном заведении. Нарушения функций зрительного анализатора в дошкольном возрасте могут привести к тому, что зрение не …

Как правильно купать новорожденного

Как правильно купать новорожденного

Некоторые родители предпочитают купать своего ребенка в обычной большой ванне. В этом есть свои плюсы и минусы. Из плюсов можно отметить то, что ее не нужно специально покупать, она во время купания младенца не перевернется и не упадет, в такую ванну без проблем можно набрать воду и затем также легко слить ее после купания. Но …